voor kids!

deze spelletjes zijn voor kinderen. Het is super gezond om lekker buiten te spelen maar als het geen lekker weer is kun je natuurlijk ook leuke dingen binnen doen.Buiten zijn heeft minimaal 5 toppunten:

1. door buiten spelen krijg je minder stress. Experimenten laten zien dat hartslag, bloeddruk en spierspanning al na drie minuten in een park of andere natuurrijke omgeving dalen.Dus voor dat je een toets moet maken is het ook goed om daarvoor nog even buiten te zijn.

2. je wordt er creatief van. als je je apparaatjes even laat liggen even lekker naar buiten gaat, wordt je creatief van

3. je wordt van buitenspelen minder depressief. het is wetenschappelijk bewezen dat als je veel buiten beweegt minder depressief word.

4. je wordt van buitenspelen slimmer:  voor kids is buiten spelen van groot belang. Het maakt ze fitter en ze doen meer vitamine D op. Maar ook blijkt uit onderzoek dat kinderen die veel buiten spelen beter scoren op tests op school, beter kunnen luisteren en socialer zijn. Tablets en TV’s uit en stuur ze naar buiten

5: je wordt er ook gelukkiger van. daglicht is goed voor je. Het verbetert je humeur en actief zijn in de buitenlucht helpt je te ontspannen. Het maakt je vrolijker! Als je veel buiten komt kun je je bovendien beter concentreren

 

wat is nou goed aan binnenspelen. 

binnen spelen is natuurlijk wel minder belangrijk dan buiten spelen. Maar dat betekend niet dat het niet  gezond is, want je wordt hier ook heel slim van je leert super veel aan binnenspelen. dus je hebt aan allebei de voordelen.

 

 

ik heb nog een eigen website dat is een website met lifehacks en diy: http://lotteslifehacksendiys.jouwweb.nl/

daar kan je ook zeker even een kijkje nemen.

bedankt voor je aandacht!!